Přírodní bylinky prospěšné pro zdraví

Přírodní bylinky jsou něčím, co by měl každý člověk zakomponovat do svého jídelníčku a života. Stejně, jako svému tělu dopřáváte zdravé tuky, neměli byste opomíjet ani na přírodní cestu z pohledu stravování. Ne nadarmo už naše babičky využívaly nepřeberné množství bylinek, aby se udržovaly stále fit.

• Fenykl
• Šípek
• Třezalka

Tohle je jenom malá ukázka toho, s čím vším v rámci bylinek můžete přijít do styku. Každá z uvedených rostlin disponuje přemírou minerálů a vitamínu prospěšných pro lidské zdraví.

K čemu se hodí přírodní bylinky?

Například takový fenykl Vám přijde vhod v okamžiku, kdy se budete potýkat s nežádoucími bolestmi břicha. Jeho primární užití je hlavně ve studené kuchyni. Naopak třezalka se stává skvělým stimulantem navozujícím pocit klidu, harmonie a uklidnění. Šípek bude Vašemu tělu prospěšný především z pohledu výrazného množství vitamínu C.  Mezi hodně používané přírodní bylinky lze zařadit také šalvěj. Ta si skvěle poradí s dýchacími cestami.

Nejčastější otázky a odpovědi

Výčtem doposud prezentovaných přírodních bylinek samozřejmě nekončíme. Máme tu pro Vás další porci užitečných tipů. Co takhle vyzkoušet mátu? Tu si připravujte pravidelně a uvidíte, že Vaše trávení bude fungovat na jedničku. Ostatní informace naleznete v níže prezentovaných otázkách a odpovědích.